Top 5 d'habitudes quotidiennes

Mylène | 2 mars 2021 09:43
Mon top 5 d'habitudes quotidiennes
Mon top 5 d'habitudes quotidiennes

Au quotidien, une routine peut nous aider à garder le contrôle. Voici donc 5 habitudes pour te permettre de conserver un minimum d'ordre chaque jour!

1 - Faire le lit chaque matin

Faire ton lit en te levant est une belle habitude à prendre pour démarrer ta journée. Plus tu le feras, plus tu réaliseras à quel point ça allège le mental, parce que tu as déjà une chose de faite sur ta liste de choses à faire en démarrant ta journée et ça ne t'aura pris qu'une minute! Ça démarre bien une journée, non?

2 - Un cahier pour tout noter

Ce cahier te permettra de noter TOUT ce qui est à noter. Ainsi tu ne te demanderas plus où tu as écrit X chose, tu sauras que ça se retrouvera dans ce fameux cahier que tu amènes partout avec toi. Un stress de moins à gérer en plus de gagner du temps à ne pas chercher!

3 - Ne jamais sortir d'une pièce les mains vides

Une habitude simple à intégrer dans ton quotidien : avant de sortir d'une pièce, vérifie si quelque chose ne va pas à cet endroit et si c'est le cas, ramène cet objet à sa place. Par exemple, si tu plies tes vêtements dans ta chambre, en sortant de la pièce tu ramèneras le panier de lavage à sa place. Ou encore, si tu vas à la salle de bain, tu peux en profiter pour vider la poubelle, puisque ça ne prend pas de temps à faire.

Un petit truc en passant : manipule une seule fois l'objet que tu déplaces. Si par exemple tu travailles de chez toi et que tu as bu ton café en travaillant, plutôt que d'aller porter ta tasse sur le comptoir, dépose-la directement dans le lave-vaisselle, comme ça tu la prendras une seule fois dans tes mains et tu poseras une seule action au lieu de deux.

Évidemment, toute habitude peut prendre un moment avant d'être intégrée à ta routine. Si tu sors d'une pièce en te disant que tu aurais pu ramasser tel objet, retourne dans la pièce et prends-le pour le laisser à sa place habituelle. Plus tu le feras, plus ça deviendra naturel pour toi de sortir avec un objet à la main pour le remettre là où il va!

4 - Les comptoirs et la vaisselle chaque soir

Laver les comptoirs et faire la vaisselle chaque soir est une autre habitude à prendre. Ainsi tu es à jour, c'est gratifiant et le matin en te levant, c'est bien plaisant de voir tes comptoirs propres. Sans compter que tu n'as pas à chercher ou nettoyer un morceau avant de cuisiner ou manger.

5 - Si ça prend moins d'une minute à faire, fais-le maintenant

Tu passes à côté d'un papier qui est une facture à payer. La payer prend moins d'une minute, alors fais la tâche maintenant! Autrement, tu passeras plus de temps à te dire que tu devrais le faire que de prendre le temps de le faire tout de suite. Même chose pour un papier à signer, une personne à appeler pour lui confirmer quelque chose, un court message à écrire, etc.

Dis-moi, quelles habitudes réalises-tu déjà et lesquelles comptes-tu appliquer au quotidien?

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