Mon top 4 d'astuces pour rester concentré sur ton processus

Mylène.Calestagne | Sept. 30, 2020, 11 a.m.
As-tu l'impression de ne jamais réussir à finir ce que tu entreprends?
As-tu l'impression de ne jamais réussir à finir ce que tu entreprends?

As-tu de la difficulté à rester concentrée pour faire du désencombrement, de l'organisation et/ou du ménage?
As-tu l'impression de ne jamais réussir à finir ce que tu entreprends? Dans cet article, je te présenterai mon TOP 4 d'astuces pour t'aider à rester concentrée et à enfin réussir ton objectif!

Astuce #1 : Le panier
Je te conseille d'avoir toujours sous la main un panier dans lequel tu pourras mettre tout ce qui ne va pas dans la pièce que tu as décidé de faire. Souvent, on commence une pièce et lorsqu'on trouve quelque chose qui va dans une autre, on a le réflexe d'aller le porter tout de suite dans cette autre pièce. Ce qui fait que rendu dans l'autre pièce, on trouve souvent quelque chose d'autre à faire qui nous mène à autre chose et qui nous mène encore à autre chose, ce qui fait qu'on ne termine pas ce qu'on avait commencé. Alors plutôt que de se promener de pièce en pièce, garde un panier dans lequel tu mettras tout ce que tu trouveras. Point bonus si en plus tu as des compartiments dans ton panier pour mettre un sac de poubelle et tout ce que tu as besoin pour nettoyer.

Astuce #2 : Liste de choses à faire
Mon deuxième conseil serait de te faire une liste de choses à faire par pièce. Fais une liste avec tout ce qui te passe par la tête de ce qui serait à faire pour cette pièce. L'objectif est de sortir tout ça de ta tête. Ensuite, choisis 1 à 3 choses que tu aimerais accomplir et mets ton énergie et ton temps seulement sur ces éléments prioritaires. Que ce soit une catégorie, un meuble, un petit coin... l'important est de ne pas vouloir tout faire et de prioriser en petits pas.

Astuce #3 : Se récompenser
L'être humain a besoin de célébrer et de sentir qu'il est productif pour continuer son processus. Je te conseille donc de te récompenser pour chaque petite tâche que tu accomplis, et non seulement lorsque tout est terminé.

Astuce #4 : Mettre un minuteur
Ma quatrième astuce est de mettre un minuteur. Cela te permet de te fixer un objectif facilement réalisable. Par exemple, faire 20 minutes de tri dans les papiers. Si tu te donnes comme objectif de faire tout le classement de tes papiers, ça te semblera peut-être impossible ou difficile et il y a peu de chances que tu accomplisses ta tâche en entier. De plus, si tu n'atteins pas ton objectif, tu auras de la difficulté à reprendre le processus car tu auras perdu la motivation. Te fixer un objectif de temps, en plus d'être réalisable, te permet d'avancer plus rapidement puisque tu auras envie d'en faire le plus que tu peux dans le temps alloué. Tu vas peut-être même avoir envie de continuer après le temps écoulé!

Je suis curieuse, qu'est-ce qui t'aide à rester concentrée quand tu fais du désencombrement ou du ménage?

Liste à faire et priorités

Liste à faire et priorités

Choisi un espace, fait la liste de choses que tu aimerais faire dans cette pièce et ensuite choisi en 3 qui sont prioritaires et que tu vas accomplir!

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Les encombrées désirent épurer

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Liste à faire et priorités

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